HDGD-maajoukkueen Mikkelin osaston harjoituksissa eilen oli varsin mielenkiintoinen ilmiö. Treenasimme "pallon leikkausta" eli suoritusta jolla sodose-seisonnassa liikutaan n. 1 metri ja samalla lyödään ilmaan heitettyä palloa miekalla tupesta vetäen.
Suoritusta treenattiin ensiksi vapaasti omaan tahtiin. Osumaprosentti oli kohtuullisen pieni, n. 10-15%. Käytännössä siis suoritustaso oli heikko. Kokeilimme sitten jotain erilaista: porukka riviin ja suoritus komennosta. Kolmella henkilöllä neljästä osumaprosentti koki hirmuisen nousun. Kymmenen suoritusta ja osumaprosentti oli lähelle 80%. Siis kisasuorituksen mukainen suoritus.
Mitä tästä nyt voisi sitten vetää yhteen? Varmaankin sen että ylisuoritusta ei ollut havaittavissa, keskittyminen oli käskyjen kautta selkeästi tiukempaa johtaen paljon parempiin suorituksiin. Paine oli tässä kohdalla pelkästään hyväksi suoritukselle ja suorittajille.
Miten tämän nyt voisi sitten kääntää harjoitteluun ja omaksi hyödyksi omienkin suoritusten parantamiseksi? En tiedä, siinä tuhannen taalan kysymys.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti