Otetaanpans tähän väliin ihan konkretiatasolle viety arviointi siitä että mitä omassa fysiikassa on tapahtunut viimeisen vuoden aikana. Ja jotta ei jäädä ihan siihen pelkästään niin otetaan mukaan myös muutama henkisen puolen juttu.
Eli:
Fysiikka:
- Mittailut olen jättänyt sikseen peruskurssin tulosten jälkeen, mutta hartiaseudun lihaksisto on vahvistunut merkittävästi.
- Jalkavoimat kasvaneet, huomaa lumitöissä.
- Notkeus parantunut vähän (taso ei merkittävä, mutta nyt menee oikeasti venyt alemmaksi kuin aikaisemmin)
- Kestävyys parantunut, samoin kokonaiskoordinaatio. Paljon on vielä työtä edessä, mutta tämä osuus on parantunut merkittävästi.
- Kehon ja raajojen asentotunnistus parantunut.
- Tasapaino parantunut, tosin edelleen työtä vielä paljon.
Henkinen puoli:
- kokonaisoppiminen parantunut liikesarjojen oppimisen myötä. Käytännössä liikesarjarungon oppiminen onnistuu pääsääntöisesti yhdessä harjoituksessa.
- Yleensäkin omaksuminen on täysin eri tasolla kuin puolitoista vuotta sitten.
Ehkä tämän jälkeen on turha puhua siitä etteikö aivoja rassaamalla mitä erilaisimmin tavoin kehittyisi. En siis pyri vakuuttamaan teitä, mutta nämä ovat nyt omia subjektiivisia kokemuksia, joiden tulokset ovat kyllä täysin kiistattomat itselleni.
Työtä on paljon, mutta tärkeintä on aina tunnistaa ne alueet joissa todellakin on päässyt eteenpäin. Oli eteneminen sitten pientä tai isompaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti