Tänä vuonna onkin sitten varsin harvinainen tilaisuus. Kesätaukoa ei ole! Yleensä kamppailulajeissa kesäkuun puolivälissä on alkanut pidempikin treenitauko joka on loppunut elokuun puolessa välissä. Nyt taukoa ei ole, vaan salille pääsee vähintään vapaaseen harjoitteluun normaalien harjoitusaikojen puitteissa.
Onhan se tietenkin selvää että nykyinen tahti ei varmasti kesällä jatku, mutta josko nyt sitten ainakin sen pari kertaa viikossa pystyisi harrastamaan ja ylläpitämään taitoja. Nykyinen harjoitustahti kun on tupannut nousemaan sinne 5 krt/viikko tahtiin... Onko se liikaa? Vastaus on varmaan yksiselitteinen. Ei ainakaan tällä hetkellä. Toki kroppa vähän valittelee, mutta ratkaisuna siihen täytyy vain ottaa enemmän suunnitelmallisuutta. Täytyy jakaa jatkossa vapaita vuoroja paremmin lihaskunnon ja tekniikkaharjoittelun välille erilaisin painotuksin. Lisäksi on lähdettävä myös siitä että vahvistaa tekniikkatreenauksen alueita enemmän, esimerkiksi liikesarjapainotteisella viikolla, hioo toisella viikolla sitten tarkkuutta lentäviin kohteisiin ja kolmannella viikolla esimerkiksi perustekniikkasarjaa enemmän. Mitä se painotus sitten on? No, ei ihan 100%:ia mutta vahvalla prosentilla silti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti