Treenitaukoa....

Nyt taitaa tulla viikon (tai jopa hieman ylikin) tauko treenaukseen. Se on aika paljon henkilölle joka on viimeisen parin kuukauden aikana temponut 4-6 treeniä viikossa. Ja pelkästään lajitreenejä. Lisäksi useamman viikon ajan on tilanne jossa treenimäärät ovat laskusuuntaisia normaalitahtiin nähden.

Mikäs sitten on syy taukoiluun? Ihan pelkästään se että useat asiat menevät päällekäin:

• Työt reissuineen. Useamman päivän reissut syövät helposti 2 harjoitusta pois. Tilalle hiipii hotellihuolema. Ja hotellihuoneessa ei viitsi huitoa puumiekallakaan. Ylimääräiset kamppeet reissussa on kanssa aina hankalia.
• Lähestyvä loma. Viiden vuorokauden reissu tuottaa ihan hilpeän tauon salitreeneihin.
• Wisa-areenan remontti. Remontti tuottaa erikoisjärjestelyjä jotka hieman huonosti osuttuaan vähensivät jälleen pari vuoroa pois lomien ja töiden oheisvaikutuksesta.

Ei paniikkia silti. 3 viikkoa vähän satunnaisempaa treeniä. Yritetään ottaa positiivisesti vaikka lähestyvä vyökoe hieman tuottaakin painetta. Ei tässä kuitenkaan ihan ilman treeniä olla vaikka lajitreeni jääkin vähemmälle, n. 1-2 kertaan viikossa.

 

Eteenpäin!