Liikesarja 2

Miksi tästä kirjoittelen ja miksi ihmeessä tämä on pinnalla jatkuvasti?
Kyseessä on liikesarja joka on seuraavassa vyökokeessa vaatimuksena. Sen harjoitteluun olen itse käyttänyt aikaa ihan jonkin verran. Kyseessä on liikesarja joka ei ole ihan helppo, vaan jopa vaativakin, kun verrataan liikesarja 1:een. Tässä kohdalla kynnys liikesarjojen välillä on siis huomattavan suuri.

Oma mentaliteettini on se että opettelen niitä asioita jotka liittyvät seuraavaan vyöhön. Treenaan samalla tietenkin myös suoritettujen vöiden tekniikkaa, mutta painopiste on niissä kertaamisella ja hiomisella uudessa tekniikassa opettelulla. Tässä on hiuksen hieno ero.

Harjoittelua teen itse kahdella tapaa: Liikemuistin kautta ja samalla muistiharjoitteina.

Muistiharjoitteet tuntuvat toimivan omalla kohdalla hyvin. Miten tätä teen? kirjoittamalla ja havainnoimalla liikesarjaa. Mielikuvaharjoittelulla. Videotarkastelulla.

Tässä esimerkki mielikuvaharjoitteesta. Kirjoitin liikesarjan muistinvarassa "suunnittain".


1. "Tupesta veto -> Kenzaan. oikea makiblokki, liukuminen sodoseen ja lyönti.
 
2. Käännös taaksepäin ja oikea makiblokki (asento on pomse, vasen jalka edessä). Askel sodoseen ja lyönti. Vasemman puoleinen torjunta.
 
3. Käännös 180 astetta (oikea jalka edessä, sodose) lyönti.
 
4. Käännytään 180 asetta ja samalla tehdään vienti hamara edellä makiblokkiin (oikean puoleinen makiblokki, muistisääntö "hamarablokki". Asento on Pomse). Askel ja lyönti (sodose). Vasen makiblokki, askel ja lyönti. Oikea makiblokki asken ja lyönti (edelleen sodose). Askel taakse, Pomse ja lyönti oikealle alas.
 
5. Käännös sodoseen, Ulyo begi alavasen-oikea ylös. Vasemman puoleinen makiblokki. Askel ja lyönti (sodose). Makiblokki oikealle, askel ja lyönti. Makibokki vasemmalle, askel taakse ja lyönti alas oikealle. pieni askel taakse ja kenzaan (palauta miekka rauhassa mutta "asenteella").
 
6. oikean jalan pieni liuku ja samalla blokki vasemmalle (sama blokki kuin 2.paritekniikassa, EI maki).
 
7. Käännytään hypyllä 180 astetta, lyödään samalla oikealle alas (lyönti oltava perillä ennen kuin olet maassa). Oikeanpuoleinen Makiblokki. Askel sodoseen ja lyönti. Avataan jalat, lyödään "nilkat poikki"vasemman käden tehokkaalla lyönnillä. Noustaan samalla kun miekka palautetaan Kenzaan (rintamasuunta aloitussuuntaan).
 
8. Tupetus: miekka nousee oikealla kädellä ylös, kaksi pyöräytystä taaksepäin omalla painolla (vähän vauhtia antaen ja rennolla ranteella peukalon & etusormen varassa). Toisen pyöräytyksen lopussa viedään miekka vasemmalle ja tupetetaan.